מה תלמדו בריטריט?

בריטריט נלמד ונתרגל את עקרונות הסוטרות של פטנגלי, את אומנות המדיטציה ואת הדרכים לפיתוח ריכוז, יציבות ושלווה. נחקור כיצד ההכרה פועלת, כיצד ניתן לצמצם את תנודותיה, וכיצד תרגול עקבי מאפשר חוויה ישירה של בהירות ושקט פנימי.

דרך תרגול מדיטציה, פראניאמה, התבוננות ולימוד, נחווה לא רק הבנה אינטלקטואלית – אלא שינוי חי בתודעה. נצא עם כלים ברורים וישימים שיכולים ללוות אתכם ביומיום, לתמוך בהתמודדות עם אתגרי החיים, ולהעמיק את הקשר הפנימי לעצמכם

ההכרה שאינה מאומנת נוטה להמשיך באותם דפוסים. הזמן חולף, והפיזור, המתח והעייפות מעמיקים. הריטריט הוא הזמנה לעצור, להתמסר לתהליך, ולבנות בסיס יציב לתרגול ולחיים של מודעות, ריכוז ושלווה – כאן ועכשיו.

הצטרפו אלינו למסע מעמיק ומעורר השראה, שבו תוכלו להעמיק את תרגול היוגה שלכם ולהתמודד עם כל שכבת כאב שמונעת מכם להשיג את השלום הפנימי שאתם כל כך מייחלים לו.